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1#
發表於 2006-6-27 10:32
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清毒除痘湯
作者: wen 日期: 2006-6-27 10:32 閱讀: 936 人
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材料：
綠豆 75公克
蓮藕粉 35公克
冬瓜皮 150公克
作法：
(1)綠豆洗淨泡過夜(讓其快爆芽)，冬瓜皮洗淨備用。
(2)將300cc的水注入鍋中煮開後，放入綠豆、冬瓜皮，用大火煮5分鐘轉小火煮25分鐘。
(3)取碗放入蓮藕粉，加少許糖用湯匙在碗中將顆粒藕粉壓碎。
(4)將綠豆冬瓜水沖入作法3中快速拌勻、趁熱飲用。
備註：
高血壓及糖尿病者不放糖，便是一道養顏又健身的點心。 |
2005.12.04不預期遇見什麼、才可能什麼都能遇見。
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