常春月刊361期 這樣吃 血壓一定降 作者: uhonda0618 日期: 2014-12-22 01:20 閱讀: 1111 人 打印 收藏 大 中 小

uhonda0618

電子書名稱：常春月刊361期 這樣吃 血壓一定降-特別收錄 降血壓料理
檔案大小：50MB
電子書語言：繁體中文
分享空間：yunfile
上傳日期：2014-11-20
解壓縮密碼:無
載點：常春月刊 第361期 – 這樣吃 血壓一定降-特別收錄 降血壓料理.pdf

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【封面故事】
這樣吃 血壓一定降
當血壓持續升高，又一直降不下來的時候，許多人會開始擔心，是不是就快要中風了。的確，
根據最近台灣本土第一份大規模「民眾中風認知大調查」數據顯示，在引發中風的疾病中，
有6成3的民眾知道高血壓會引發中風，但對於高血壓若合併如糖尿病、心臟病或高血脂等慢性病，會提高中風風險卻不甚了解。
其實，造成高血壓的原因，除了家族遺傳和生活習慣之外，「吃」和血壓關係密切，因此，怎麼吃？吃什麼？
對控制血壓來說相當重要。

Part1 高血壓是吃出來的！
Part2 高血壓前期 先改變三餐飲食
Part3 輕度患者 按時吃藥量血壓
Part4 合併多種慢性病 藥該怎麼吃？
Part5 醫師最常被病人問的10個問題

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