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發表於 2023-10-20 09:47
| 只看該作者
每天做三件事，日日精進自己
作者: wangduoduo158 日期: 2023-10-20 09:47 閱讀: 70 人
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成長於我們來說，是一個漫長的過程。
曬曬太陽、喝杯清茶，與友人聊聊天，讓生活充滿著小確幸，能讓日子變得鮮活起來，充滿活力和動力。
可人生短暫，生活有張有弛才能完整，既要安逸，還要修煉，盡可能要讓自己在有限的生命裏去經歷，去綻放，做自己想做的事情，過自己想過的日子。
一個飽滿的自己，定能靜下心來，去思考人生，思索這一生要過什麼樣的日子，不拖延，不頹廢，回歸到生命的本真，每天做三件事，日日精進自己，成為最好的自己。
01 每天讀書
成長的路上，離不開讀書。
有人離開了校園便不再拿起書本，在漫長的歲月中忘記了初心，忘記了提升自己。
如今這個時代，一定是給那些懂得自我增值的人準備的，那些能力很強的人，往往是能夠持續學習，願意終身讀書的人。
一個人，將時間花在哪里，哪里就閃閃發光。
當你讀書時，你會覺得自己的人生變得有意義了，或許期間也會感到枯燥和疲憊，但在日復一日的積累中，你會遇見一個不一樣的自己。
因為讀書，你就好像與先賢對話，在他們智慧的指引下，脫離眼前的困頓，找到人生的方向，在文字的海洋中心有所往。
鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書。
讀書，或許是普通人最好的護身符，是普通人逆風翻盤的唯一“捷徑”。
精進自己的第一步，一定是讀書，因為閱讀不僅增進了人的智慧，還是認識世界，認識自己最快速的方式，可以不斷提升我們的思維和認知。
尤其當你看不清前路的時候，那就多讀書吧，並且最好每天都去讀，只要你願意，再遙遠的遠方，都會變得觸手可及。
02 每天運動
生命不息，運動不止。
生活很忙碌，日子有時候過得波瀾不驚，再忙碌都需要抽出時間去運動，因為運動能喚醒身體，讓自己保持一個良好的精神狀態。
有人說：“運動，是對抗歲月最好的武器，也是保持健康最好的秘笈。”
長期缺乏運動的身體，往往是孱弱的，那麼自己就很難有能量去對抗歲月的侵蝕和生活的艱難險阻，文明其精神，野蠻其體魄，才是人生最好的生活狀態。
古語有雲：“流水不腐，戶樞不蠹。”
常常流動的水不會發臭，常常轉到的門軸不容易遭蟲蛀，人更是如此。
作家周嶺說過：
“時常運動的人，體內生態系統則更像是一汪清泉，而久坐不動的人，體內生態系統猶如一潭死水，毫無生機。”
運動和不運動的人生，真的不一樣。
或許短時間內看不到區別，可時間會給你答案，你每日運動滴下的汗水終究能鑄就一個燦爛的未來，在大汗淋漓中遇見全新的自己。
03 每天複盤
學會複盤，是一個人成長最快的方式。
所謂複盤，就是反觀過去，對之前做過的事情做一個總結，找到自己的不足，總結經驗教訓。
複盤，一般分每日複盤，每週複盤，每月複盤，能在自己行走的時候看出問題的根本，及時調整方向，避免相同的錯誤犯第二次。
複盤不僅僅是一種行動，更是一種思維，一種成長思維。
有時候，我們每天看似在好好工作，好好生活，但其實每天都在重複上一天的動作，很少有人對每日的工作和生活做總結。
將過去的事情或是每日的工作在頭腦中“過”一遍，畢竟所有的思維最終都要運用到解決問題上，而每天的複盤一定是最好的方式。
今天都做了什麼？哪些做對了？哪些還能改進？
今天做的事情哪些還能再快一些？哪些事情還有更好的解決方法？
我們本就是在不斷成長，不斷解決問題的過程中，才能迎來快速的成長。
倘若每天都進行有效複盤，哪怕每日只做一點點，那麼拉大時間跨度，堅持一個月，堅持一年，堅持三年，堅持五年，就一定能看到成效。
去做讓自己變得更好的事情，讀書、運動、複盤，你怎麼過一天，就怎麼過一生。
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