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發表於 2006-6-27 11:45
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青椒蔬果汁
作者: wen 日期: 2006-6-27 11:45 閱讀: 1120 人
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青椒蔬果汁
【說明】
含維他命Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｃ、鐵、鈣等多種礦物質。
適合女性、慢性病患者、抵抗力差者飲用。
【功效】
消除疲勞、增加抵抗力；預防高血壓、糖尿病等慢性疾病；預防雀斑、皮膚粗糙、增加視力等幼纂F增加皮膚的光澤、烏黑頭髮及美化指甲。
【材料】
青椒１００克、生菜５０克、蕃茄５０克、鳳梨５０克、蘋果１００克、檸檬１／２個、蜂蜜。
【做法】
順序將青椒、生菜、蕃茄、鳳梨、蘋果放入榨汁機內榨汁；完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
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2005.12.04不預期遇見什麼、才可能什麼都能遇見。
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