《瑜伽手冊——循序漸進完全瑜伽指南》

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發表於 2011-11-12 11:00 | 只看該作者

作者: gunman 日期: 2011-11-12 11:00 閱讀: 839 人打印收藏大中小

中文名 : 瑜伽手冊——循序漸進完全瑜伽指南
原名 : 瑜伽手冊
作者 :  諾娃貝琳(英)◎著
戴若◎審校.
譯者 :  張索娃◎編譯.
圖書分類 : 健康/兩性
資源格式 :  PDF
語言 :  簡體中文
簡介 :

作者簡介：
諾娃貝琳是一位國際知名的舞蹈家、理療師、和瑜伽老師。她擁有心理學的碩士學位，並著有兩本有關於瑜伽的暢銷書。本書的六大特色： ·循序漸進的高清動作圖片和清楚明了的指導·冥想和呼吸的技巧練習·超過60種瑜伽姿勢·初學者和家庭健康的理想用書·瑜伽老師和舞蹈家“諾娃貝琳”是身體和動作的專家·適於在家、旅行、辦公、戶外隨行練習
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