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1#
發表於 2006-6-27 12:56
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低熱量芒果冰沙
作者: wen 日期: 2006-6-27 12:56 閱讀: 1011 人
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低熱量芒果冰沙
材料：
低脂鮮乳2杯
冰開水半杯
做法：
1. 芒果去皮取果肉，加上鮮奶及冰開水，倒入果汁機打成芒果汁牛奶。
2. 倒入製冰盒，入冷凍庫結成芒果冰塊。
3. 取出芒果冰塊，再入果汁機，稍打成雪泥狀，即可享用低熱量的冰沙。
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2005.12.04不預期遇見什麼、才可能什麼都能遇見。
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